Ideas para desayunos sanos Los desayunos presentan desafíos especiales. Debe ser algo rápido pero sano, pero también debe ser algo que los hijos coman. No se debe empezar el día con el estómago vacío, pero también hay que evitar que se coma cualquier cosa. Lo que coma en el desayuno puede afectar a toda la

El cambio de armario paralelo a la entrada de la nueva estación también se debe aplicar a la despensa. Es momento de pasearse por el mercado, comprobar las variedades de Leer más

Los contaminantes químicos presentes en los alimentos son, a menudo, consecuencia de la contaminación ambiental. Llegan hasta ellos a través del suelo, el aire o el agua. Este hecho se Leer más

Rotundamente sí. La fibra es un elemento que contribuye al bienestar y funcionamiento de nuestro organismo. ¿Qué es la fibra? La fibra es un tipo de carbohidrato que no tiene Leer más

Autoexamen de piel, ayuda a encontrar muchos problemas cutáneos a tiempo. Detectar el cáncer de piel puede brindar una mejor oportunidad de curarse.

Aliños para ensaladas, algo más que aceite, vinagre y sal La vinagreta es el aliño más básico. Esta salsa, de fácil elaboración, tan sólo requiere seguir una sencilla norma. Hay Leer más

Se conocen numerosos remedios naturales a base de plantas para calmar la afonía que, en muchos casos, se debe a la irritación de la garganta. La mayoría de las irritaciones Leer más

Aumentar su consumo requiere usarlos en los lugares donde comen con frecuencia, como escuelas o el propio hogar Un mayor consumo de alimentos integrales ayuda en la prevención de enfermedades Leer más

Este escrito ha sido publicado por la Revista Consomer Eroski, de la Fundación Eroski,  de la que se ha realizado la siguiente copia. Los alimentos saciantes ayudan a perder peso La proteína, la fibra y el contenido en agua de frutas y hortalizas se relaciona con un mayor índice de saciedad que retrasa la sensación