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Que Es La Testosterona, Conoce 10 Metodos Naturales Para Aumentar Sus Niveles

Testosterona natural
¿Que es la testosterona?

La testosterona es una hormona sexual masculina que juega un papel importante en el desarrollo sexual y reproductivo del hombre. Las mujeres también producen testosterona, pero en niveles más bajos que los hombres.

La testosterona es parte de una clase de hormonas masculinas llamadas andrógenos. En los hombres, la testosterona se produce principalmente en los testículos, la cantidad de testosterona producida por los testículos se controla en el cerebro por el hipotálamo y la glándula pituitaria.

La testosterona está involucrada en el desarrollo de los órganos sexuales masculinos y el desarrollo de las características sexuales secundarias en la pubertad, como la voz grave y el crecimiento del vello facial y corporal.

Esta hormona también juega un papel importante para:

  • EL desarrollo de la fuerza y crecimiento de la masa muscular
  • La producción de esperma
  • Distribución de la grasa
  • La producción de glóbulos blancos
  • Estabilidad emocional y vigor general
  • Mantener el apetito sexual

En las mujeres, la testosterona se produce en los ovarios y en las glándulas suprarrenales.

Nota: Los niveles totales de testosterona en las mujeres resultan ser aproximadamente de una décima a una veinteava parte de los niveles de testosteronas en los hombres.

Testosterona baja

Los niveles de testosterona disminuyen naturalmente con la edad, sin embargo, existen otras causas circunstanciales que provocan la disminución de testosterona o hipogonadismo, como la depresión o el estrés.

Por otra parte, los niveles de testosterona podrían variar ampliamente en cualquier momento del día, y generalmente, los niveles tienden a ser más bajos por las noches.

Los especialistas suelen tratar a los hombres con problemas de hipogonadismo si presentan síntomas de la testosterona baja tales como:

  • Falta de deseo sexual
  • Esterilidad
  • Falta de ánimo o energía
  • Debilitamiento de los huesos
  • Entre otros

Ahora veamos el siguiente vídeo en el que se aconseja 10 métodos para aumentar los niveles de testosterona naturalmente:

10 métodos naturales para aumentar el nivel de testosterona ↓

Observación: En el caso de los hombres, se tenga algún síntoma o no, es de vital importancia que se obtenga al menos conocimientos básicos sobre este varonil tema.

Como ya habrás visto, mantener los niveles optimizados de esta hormona es de suma importancia para diversas funcionalidades de la vida, ya que interviene en diversos procesos, sobre todo el vigor y la vida sexual saludable del hombre. Así como es también altamente aconsejado para atletas o quienes practican deportes.

Finalmente: Los hombres mayores de 40 años de edad, deben considerar realizar una visita al médico para un chequeo general al menos una vez al año. Monitorear la salud de la mano de un profesional calificado en la materia es de hombres inteligentes.

Ahora que ya sabes que es la testosterona, pon acción inmediata y aumenta de la manera más natural posible los niveles de la misma, suerte.

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